Thông tin dinh dưỡng

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng không phải ai ăn trứng vịt lộn cũng tốt hoặc ăn vào thời điểm nào cũng được. Nếu ăn sai cách hoặc…

Hoa quả giàu vitamin C, dưỡng chất trong trà xanh, gừng… giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, góp phần ngăn ngừa viêm lợi. Tình trạng hơi thở có mùi có thể do…

Trứng chứa chất chống oxy hóa, dưỡng chất lành mạnh cho não, cải thiện cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch. Một quả trứng chứa 77 calo, 6 g protein chất…

Mặc dù thịt nướng rất ngon nhưng quá trình nướng có thể sản sinh ra các chất gây ung thư. Theo một cuộc khảo sát, chất benzopyrene tạo ra từ những lát thịt…

Mộc nhĩ giúp giảm cân, giảm mỡ máu, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ… rất quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng chế biến sai là thành chất độc hại cho sức khỏe.…

Bí quyết làm đẹp của Song Hye Kyo được nhiều chị em mong ngóng tìm hiểu, hóa ra là món ăn không xa lạ chút nào. Nổi tiếng là tường thành nhan sắc và là nàng thơ…

Một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, đặc biệt là canxi và vitamin D, là sự lựa chọn hàng đầu cho người bệnh loãng xương. Trong suốt cuộc đời, các mô xương không…

Chế độ ăn DASH, MIND, Địa Trung Hải, Mayo Clinic, chay và thuần chay góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân. Ăn kiêng có thể…

Mưa nắng thất thường làm nhiều người đau ốm, mỏi mệt, không ăn nổi cơm, nhưng vợ nấu bát cháo hến mang lên chồng ăn xong khen thơm ngon, mát ruột. Hơn nữa,…

Theo dinh dưỡng học cổ truyền toàn thân con ba ba gồm thịt, mai, đầu, tiết đều có thể dùng làm thuốc, trị sốt vào buổi chiều, ra mồ hôi trộm, sốt rét… Thịt ba…