Bạn đang xem thể loại: Thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Chia sẻ những thông tin dinh dưỡng trên cơ sở khoa học giúp bạn nhận biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu.
8 món ăn bồi bổ cho nam giới
Tôm hấp bia, trứng chần lòng đào, cật xào hành tây, lươn xào sả ớt là những món giàu protein, kẽm, magie, selen, các vitamin tốt cho sức khỏe và cải thiện sinh…
Vào mùa xuân, phụ nữ nên ăn 2 món, uống 2 trà này để bồi bổ cơ thể, giúp làn da căng bóng
Trong thời tiết của mùa xuân, phụ nữ nên học cách chăm sóc bản thân mình bằng cách bồi bổ hai món ăn dưỡng nhan và 2 loại trà thải độc này.
Mùa xuân không chỉ…
Nước hầm xương không chỉ tốt cho xương khớp mà còn nhiều lợi ích
Nhiều nghiên cứu cho thấy nước hầm xương rất giàu chất dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe của xương khớp và hệ tiêu hóa cùng nhiều lợi ích khác.
1. Nguyên liệu phổ…
Những bộ phận “cực độc” của gà, nhiều người không biết tưởng bổ
Giá trị dinh dưỡng của thịt gà đúng là miễn chê nhưng không phải tất cả những bộ phận của gà đều “bổ” dưỡng.
Những bộ phận “cực độc” của gà, bạn không nên ăn…
Cách đơn giản loại bỏ độc tố ở thịt khi chế biến
Cách nấu thức ăn cũng quan trọng như những gì bạn ăn. Nếu bạn nấu sai cách, thực phẩm lành mạnh đó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Chẳng hạn, chất béo khi bị…
Không nên bỏ qua 9 thực phẩm tốt cho gan
Gan là ‘nhà máy’ có chức năng thải độc tố trong cơ thể và để duy trì một lá gan khỏe mạnh cần chú ý cách cung cấp cho gan những chất dinh dưỡng cần thiết.
Gan…
Sự thật bất ngờ về công dụng của gừng với sức khỏe, đây là 6 lý do nên bổ sung gừng khi trời lạnh
Có khoảng 70% đơn thuốc đông y có vị gừng, qua đó có thể thấy rằng gừng có vị trí cực kỳ quan trọng trong hỗ trợ chữa bệnh.
Củ gừng từ lâu được dùng phổ biến…
Bất ngờ công dụng của cá khoai, để chọn cá khoai ngon, không ‘tẩm hóa chất’ cần biết điều này
Cá khoai rất tốt với người gầy nóng, huyết hư, vị nhiệt miệng khô khát, táo bón, ho khan, đái tháo đường,…
Cá khoai có thịt mềm như cháo nên nhiều người thường…
6 thói quen nấu nướng gây hại
Nếu phạm phải các thói quen nấu nướng như kết hợp sai thực phẩm, dùng dầu cũ để chiên rán, đồ ăn bạn làm ra rất có hại cho sức khỏe.
Dưới đây là 5 thói quen nấu…
Cá cực tốt, nhưng ăn theo cách này sớm muộn gì bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu… cũng…
Nếu bạn là một người thích ăn cá, hãy duy trì sở thích này vì đây là một sở thích rất tốt. Nhưng đừng ăn cá theo các cách dưới đây vì sớm muộn gì cùng mang…