Thông tin dinh dưỡng

Gừng là một trong những loại gia vị có giá trị cao. Nó không chỉ là thực phẩm có hương vị cay độc đáo mà còn nổi tiếng với những đặc tính chữa bệnh. Lợi ích…

Đối với người lớn, ăn một quả trứng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Dinh dưỡng của một quả trứng Trung bình trong 1 quả trứng lớn thành phần dinh dưỡng…

Chanh đào mật ong có tác dụng rất tốt trong việc ngừa bệnh đường hô hấp. Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa, bạn làm ngay 1 hũ để dành cho cả nhà nhé! Chanh đào…

Lá khoai lang là loại rau có giá thành rẻ được mệnh danh là vua của các loại rau bình dân, mang lại nhiều lợi ích cho người dùng. Lá khoai lang có giá trị dinh…

Chúng ta xưa nay chỉ ăn ớt như một thứ quả gia vị cho nước chấm thêm ngon, mà nhiều người vẫn chưa biết đến giá trị dinh dưỡng và công dụng của quả ớt đối với…

Cà chua là thực phẩm có giá rẻ, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể “rước bệnh vào thân”. Cà chua là thực phẩm quen…

Hàu rất bổ dưỡng, dù bạn chế biến bằng cách nào đi chăng nữa, nó vẫn rất ngon. 1. Hàu ngâm dầu Nguyên liệu: 200g hàu, 1/2 thìa cà phê muối, 1 thìa rượu nấu ăn,…

Sau khi bước qua tuổi trung niên, cơ thể chúng ta dần thay đổi, nhất là đối với nam giới. Qua tuổi trung niên, quý ông sẽ rất dễ bị mệt mỏi khi làm việc, hoạt…

Ăn quá lượng protein khuyến nghị hàng ngày trong thời gian dài có thể gây tăng cân, tổn thương thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Protein (chất đạm) là dưỡng chất…

Mùa hè là lúc thích hợp để ăn các món ngon từ sứa nhưng khi ăn cần chú ý 2 điều để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Sứa có khoảng 95-97% là nước, phần còn lại là…