Vấn đề sức khỏe

Việc kết hợp rau mầm đậu Hà Lan vào bữa cơm không chỉ giúp bạn được thưởng thức những món ăn ngon mà còn củng cố cho sức khỏe lại hỗ trợ giảm cân. Mùa xuân là…

9X khoe cơm độc thân cực ngon, nhìn bữa ăn người có gia đình cũng phải nể Ngày ấy, các bữa cơm gia đình đều do mẹ và Nhung thực hiện. Có lẽ vì thế mà hiện…

Món thạch làm từ loại quả này không chỉ giúp thải độc tốt mà còn giúp chị em “chống già”. Mặc dù mướp đắng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và chúng…

Ăn trứng luộc 3 phút, cơ thể mất 1 tiếng 30 phút để tiêu hóa; ăn trứng luộc 5 phút, cơ thể mất 2 tiếng để tiêu hóa; ăn trứng luộc hơn 5 phút, cơ thể mất tới 3…

Kombucha là một thức uống rất bổ dưỡng và lành mạnh, cực kỳ tốt cho sức khỏe. Kombucha là gì? Kombucha là một loại trà lên men nhờ có Scoby – một loại nấm men…

Món sinh tố dễ làm này có vị thanh mát và dễ uống, mùi táo thơm ngọt kết hợp với hương vị chuối chín thơm ngon lạ lùng. Cải kale (cải xoăn) là loại rau có giá…

Việc giảm cân không nhất thiết phải quá gò bó trong chế độ ăn uống. Thêm các lựa chọn lành mạnh có thể hiệu quả hơn việc cắt bỏ một số loại thực phẩm. Để giảm…

Các hợp chất trong quả nho có thể bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim bằng cách giảm cholesterol “xấu” trong máu, ngăn ngừa hẹp động mạch. Trong quả nho chứa nhiều…

Ăn quá lượng protein khuyến nghị hàng ngày trong thời gian dài có thể gây tăng cân, tổn thương thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Protein (chất đạm) là dưỡng chất…

Bánh mì là loại thực phẩm ưa thích của nhiều người, đặc biệt là trong bữa sáng. Tuy nhiên, ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số nguy hiểm, dẫn đến bệnh…