tiểu đường

Nên ăn rau hay thịt trước khi thưởng thức món lẩu là câu hỏi mà nhiều người đặt ra với mong muốn ăn uống đúng cách để bảo đảm sức khỏe. Lẩu là món ăn đa dạng về…

Chè bơ cốt dừa vừa ngon và đặc biệt không tốn nhiều thời gian để nấu. Cuối tuần nếu thảnh thơi, bạn hãy thử vào bếp làm món chè bơ cốt dừa theo gợi ý của chúng…

Gừng là một trong những loại gia vị có giá trị cao. Nó không chỉ là thực phẩm có hương vị cay độc đáo mà còn nổi tiếng với những đặc tính chữa bệnh. Lợi ích…

Hoa quả giàu vitamin C, dưỡng chất trong trà xanh, gừng… giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng, góp phần ngăn ngừa viêm lợi. Tình trạng hơi thở có mùi có thể do…

Những ngày nắng nóng giao mùa khó chịu khiến rất nhiều người mệt mỏi, đau ốm mà không hiểu nguyên nhân vì sao. Lúc này nhu cầu dùng đậu xanh tăng khá cao để…

Chế độ ăn DASH, MIND, Địa Trung Hải, Mayo Clinic, chay và thuần chay góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân. Ăn kiêng có thể…

Canh rau ngót thịt bằm vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ nấu, ngày nào cũng ăn thì quá tốt luôn. Nếu xét về độ ngon bổ rẻ, rau ngót xứng đáng là “nữ hoàng trong làng…

Bánh ngô nướng phô mai dễ làm mà ngon lắm, chị em nhớ thử nha. Món bánh ngô nướng phô mai mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này dùng để ăn sáng hay…

Dùng trà hoa cúc ấm, lượng phù hợp với thể trạng có thể giúp giảm các triệu chứng cảm lạnh, thư giãn, giảm sưng viêm, chữa lành da. Trà hoa cúc là thức uống…

Món ăn này không cầu kỳ, chẳng phức tạp, nguyên liệu dễ tìm lúc nào cũng mua được ngoài chợ. Đậu phụ là loại thực phẩm vô cùng dồi dào dinh dưỡng mà giá thành…