rau xanh

Rau muống xanh giòn, đậu phụ bùi béo, quyện với lạc rang giòn thơm, vị chua cay mặn ngọt hài hòa. Món chay dân dã này vừa đủ dinh dưỡng lại làm phong phú thêm…

Mặc dù thịt nướng rất ngon nhưng quá trình nướng có thể sản sinh ra các chất gây ung thư. Theo một cuộc khảo sát, chất benzopyrene tạo ra từ những lát thịt…

Mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt, trị đau xương khớp, chữa suy nhược, chữa đinh nhọt. Món mồng tơi xào tỏi bình dân nhưng được đưa vào thực đơn…

Thật dễ dàng để bạn thực hiện một ly sinh tố detox ngon tuyệt nếu áp dụng công thức sau. Nếu muốn tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm cân hoặc bổ sung dinh…

Với chị Cẩm Vân, những bữa cơm nhà vô cùng quan trọng, nó giúp mọi người xích lại gần nhau hơn. Bận bịu công việc kinh doanh nhưng ngày nào chị Cẩm Vân (39…

Nước đậu đen không chỉ giải khát, giải độc mà còn là ”bí mật” từ lâu của người dân Nhật Bản giúp giảm bớt lượng mỡ thừa ở cánh tay, phần bụng. Nguyên liệu 200…

Rau khoai lang không chỉ nhuận tràng mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể… Món ăn này vừa đơn giản, lại ngon miệng. Nguyên liệu 2 bó rau khoai lang 1 củ…

Canh rau ngót thịt bằm vừa tốt cho sức khỏe vừa dễ nấu, ngày nào cũng ăn thì quá tốt luôn. Nếu xét về độ ngon bổ rẻ, rau ngót xứng đáng là “nữ hoàng trong làng…

Cách nấu ốc chuối đậu thịt ba chỉ cực kỳ thơm ngon, hấp dẫn ai ăn cũng thích mê. Phần ốc dai giòn sần sật, thịt ba chỉ mềm thơm, béo ngậy, chuối xanh bùi bùi…

Để rau muống xào không bị thâm đen mà có màu xanh mướt như nhà hàng cũng cần có bí quyết. Rau muống là một trong những loại rau được nhiều người yêu thích vì dễ…