lúa mạch

Một chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, đặc biệt là canxi và vitamin D, là sự lựa chọn hàng đầu cho người bệnh loãng xương. Trong suốt cuộc đời, các mô xương không…

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không làm ngay nước gạo ngọt Hàn Quốc chứ? Nước gạo ngọt là một thức uống truyền thống không chứa cồn của Hàn Quốc được làm từ mạch…

Cùng bắt tay vào làm bánh mì không chứa gluten thôi nào bạn ơi! Gluten là một loại protein được tìm thấy trong nhiều loại ngũ cốc khác nhau như lúa mạch đen,…

Nguyên liệu kiếm đâu cũng có, làm thì siêu dễ, chẳng tội gì mà không làm để uống ngay thôi các chị em! Chuẩn bị nguyên liệu 1. Bí đỏ 150g 2. Hạt kê vàng (đã bỏ…

Tăng Thanh Hà làm bánh pizza đế mỏng với 2 loại topping gồm sốt pesto tự chế biến và thịt bò, salad, cà chua bi ăn điểm tâm. Pizza là một trong những món tốn…

Món sữa hạt này không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn giúp làn da thêm láng mịn, còn chờ gì mà không thử làm ngay. Hạt Quinoa (hay còn gọi là hạt Diêm Mạch) vốn…

Trong thực đơn của mình, ca sĩ Tóc Tiên thường xuyên lựa chọn quinoa (diêm mạch). Cùng tìm hiểu cách ăn loại nguyên liệu này sao cho đúng các chị em nhé! Thời…

Luôn tìm hiểu rất kỹ các nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và tự tay làm các món ăn cho mình, đó là lý do vì sao Tăng Thanh Hà luôn giữ được vóc dáng đẹp. Dù…

Nếu coi nấu nướng là một bộ môn nghệ thuật, phụ nữ thông minh sẽ trở thành nghệ sĩ nhờ cách “nắn” chồng vào bếp. Chị em không thể là đối tượng duy nhất đeo tạp…

Sữa đậu nành là thức uống hấp dẫn cho bữa sáng, giúp bạn gái có được ngày mới hứng khởi, tràn đầy năng lượng. Bước vào năm học mới rồi, mẹ hãy làm sữa đậu nành…