Cung cấp năng lượng

Tự nổ bỏng ngô ở nhà ngon không kém mua sẵn ngoài hàng, cách làm đơn giản, giá thành lại rẻ. Bỏng ngô là món ăn vặt yêu thích của không ít người, đặc biệt là…

Theo Sahiba Bhardwaj- nhà giáo dục dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng, đây là một số sai lầm phổ biến trong bữa sáng mà mọi người thường mắc phải có thể cản…

Khoai tây là loại rau củ giàu dinh dưỡng, cung cấp carbohydrate, carbohydrate là nhiên liệu chính cho não bộ và cũng là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ bắp. Hãy…

Do tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao, nhiều người đã bắt đầu quan tâm đến việc làm thế nào để phòng ngừa căn bệnh này, và carbohydrate trở thành “đối tượng” gây tranh…

Rất ít người nghĩ đến tác hại của nước mía vì đây vẫn được coi là thực phẩm cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số ‘đại kỵ’ với loại thức uống này mà bạn nên…

Chanh dây là loại quả bổ dưỡng, không chỉ cung cấp vitamin C dồi dào mà còn giúp da dẻ của chị em thêm căng mịn, trẻ trung. Chuẩn bị nguyên liệu 1. Chanh dây,…

Như người ta thường nói, nuôi dưỡng lá gan là nuôi dưỡng sự sống. Điều này cho thấy gan rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Để bảo vệ lá gan, chúng ta…

Mật ong kết hợp với chanh cắt lát và cỏ xạ hương tươi sẽ là thức uống dưỡng họng, đẹp da cho chị em. Chuẩn bị nguyên liệu Nước cam ép, nước chanh ép (chanh…

Thịt bò là loại thực phẩm thông dụng trong mỗi bữa ăn của mọi gia đình. Song có nhiều thực phẩm “đại kỵ” khi ăn cùng thịt bò mà nhiều bà nội trợ không biết. Lợi…

Đây là loại thịt dễ chế biến nhiều món, có hương vị thơm ngon, giàu protein nhưng thói quen này khi ăn lại gây hại cho cơ thể, cần từ bỏ ngay. Cùng với thịt heo…