Bệnh tim mạch

Nên ăn rau hay thịt trước khi thưởng thức món lẩu là câu hỏi mà nhiều người đặt ra với mong muốn ăn uống đúng cách để bảo đảm sức khỏe. Lẩu là món ăn đa dạng về…

Không ngờ bộ phận này của lợn vừa có thể chế biến được thành nhiều món ngon đến thế! Đuôi lợn là một trong những bộ phận của con lợn. Phần này có rất nhiều…

Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu kết hợp với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Lợi ích khi ăn thịt gà Nhiều đạm, ít chất…

Ăn quá lượng protein khuyến nghị hàng ngày trong thời gian dài có thể gây tăng cân, tổn thương thận, tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Protein (chất đạm) là dưỡng chất…

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Thế nhưng không phải ai ăn trứng vịt lộn cũng tốt hoặc ăn vào thời điểm nào cũng được. Nếu ăn sai cách hoặc…

Trứng chứa chất chống oxy hóa, dưỡng chất lành mạnh cho não, cải thiện cholesterol, phòng ngừa bệnh tim mạch. Một quả trứng chứa 77 calo, 6 g protein chất…

Thịt vịt xưa nay nổi tiếng vì độ ngon ngọt, cùng những giá trị dinh dưỡng và công dụng của nó đối với sức khỏe. Từ lý giải mỡ vịt tốt như dầu oliu đến giá trị…

Bánh chuối làm kiểu này giòn ngon, dẻo ngọt, người lớn và trẻ nhỏ đều thích ăn, cách làm cũng rất đơn giản. Chuối là loại trái cây ngon miệng, bổ dưỡng mà rẻ…

Gà bó xôi phiên bản healthy ngon tuyệt vời và cũng dễ làm lắm, chị em nhớ thử nha. Nhắc đến xôi, chắc hẳn hội chị em đang ăn kiêng dù có thích đồ nếp đến mấy…

Những ngày nắng nóng giao mùa khó chịu khiến rất nhiều người mệt mỏi, đau ốm mà không hiểu nguyên nhân vì sao. Lúc này nhu cầu dùng đậu xanh tăng khá cao để…