bệnh béo phì

Sáng nào cũng ăn pudding hạt chia với trái cây, đảm bảo cơ thể nhẹ nhõm hẳn mà da đẹp lên trông thấy. Bữa sáng mùa hè mà được ăn pudding hạt chia mát lạnh với…

Uống trà hoa đậu biếc pha mật ong vừa giúp hỗ trợ giảm cân vừa giúp làm đẹp da. Chị em không nên bỏ qua thức uống này. Chuẩn bị nguyên liệu Hoa đậu biếc, mật…

Một số loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng lại trở thành chất độc hại cho sức khỏe con người nếu ăn vào bữa sáng. Sữa lạnh Buổi sáng uống sữa là điều nhiều người…

Món ăn này cũng rất ít calo nên bạn không cần phải lo lắng về việc béo lên ngay cả khi ăn nhiều nhé! Chuẩn bị nguyên liệu Bí đao 300g Đậu phụ 150g Muối 4g Hạt…

Mọi người cho rằng chỉ khi ăn đồ ăn có vị ngọt, nhiều đường mới gây ra bệnh tiểu đường, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm nhé. Tiểu đường là một trong những nguyên…

Sinh tố là thức uống khoái khẩu của nhiều người. Nó không chỉ ngon miệng và còn giúp thanh lọc giải độc cơ thể hiệu quả và là nguồn cung cấp vitamin cực kỳ hiệu…

Các chuyên gia đã cảnh báo rằng có một số bộ phận của lợn mà bạn nên hạn chế ăn để đảm bảo sức khỏe. Trong các loại thịt gia súc, gia cầm thì đa số mọi người…

Trái cây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn 3 loại quả này vào ban đêm vì chúng có thể gây nguy hại đến cơ…

Làm giảm nguy cơ đau tim, giúp giảm cân, chống ung thư, chống viêm nhiễm…là những lợi ích tuyệt vời khi bạn ăn bơ động vật, theo Boldsky. Bơ từ lâu đã là thức…

Thông thường béo phì và thừa cân là do lượng calo ăn vào vượt quá lượng calo tiêu thụ. theo đông y nguyên nhân béo phì là do: 1. Dương hư: thường là do yếu tố…