ăn kiêng

Bánh ngô nướng là món ăn vặt hấp dẫn, nhanh gọn, chỉ cần 2 phút là bạn đã có thể làm ra món ăn này. Món bánh này có vị ngọt thanh của ngô, vị béo ngậy của bơ và…

Ghim ngay lại công thức pha nước sốt salad đơn giản mà ngon “thần sầu” này lại thôi! Chúng ta đều biết các món salad nói chung rất tốt cho sức khỏe và cả công…

Chè bơ cốt dừa vừa ngon và đặc biệt không tốn nhiều thời gian để nấu. Cuối tuần nếu thảnh thơi, bạn hãy thử vào bếp làm món chè bơ cốt dừa theo gợi ý của chúng…

Thịt gà rất giàu chất dinh dưỡng nhưng nếu kết hợp với các thực phẩm dưới đây sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Lợi ích khi ăn thịt gà Nhiều đạm, ít chất…

Cơm rang hạt Quinoa, bạn đã thử bao giờ chưa? Đang ăn kiêng để giảm cân mà chưa “kết thân” với hạt Quinoa thì quả là đáng tiếc. Quinoa còn có tên gọi khác là…

Với 3 loại nguyên liệu dễ kiếm, món nước ép này sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, “đánh bay” mỡ nội tạng, có tác dụng thanh lọc cơ thể và giúp bạn giảm cân. Một loại…

Đang ăn kiêng mà vẫn muốn ăn bánh Trung thu thì chị em nhất định nên thử làm theo gợi ý của chúng tôi nha. Còn chưa đầy 2 tuần nữa là tới Tết Trung thu rồi.…

Thạch cam trộn cùng sữa chua hay ăn trực tiếp đều ngon. Món thạch cam mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này dùng làm món tráng miệng hay món ăn cùng sữa…

Bánh mì nguyên cám nho khô làm dễ lắm, chị em nhớ thử nha. Nếu đang có một chiếc lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, chị em hãy tranh thủ cuối tuần rảnh rang,…

Mùa hè là lúc thích hợp để ăn các món ngon từ sứa nhưng khi ăn cần chú ý 2 điều để không ảnh hưởng tới sức khỏe. Sứa có khoảng 95-97% là nước, phần còn lại là…