yến mạch

Nếu đang ăn kiêng, đừng bỏ qua công thức làm món bánh ăn sáng ngon bổ này nhé. Pancake chuối, yến mạch vốn là món ăn “quen như Trái Đất” với những người đang ăn…

Là người đam mê bếp núc nên chị Võ Thảo (30 tuổi, TP HCM) thường xuyên nấu ăn cho gia đình. Từ nấu ăn sáng, chuẩn bị bữa trưa đi làm đến bữa tối, bà mẹ đảm 1…

Gan là ‘nhà máy’ có chức năng thải độc tố trong cơ thể và để duy trì một lá gan khỏe mạnh cần chú ý cách cung cấp cho gan những chất dinh dưỡng cần thiết. Gan…

Chắc hẳn khi ăn bánh quy, đa số mọi người chỉ quan tâm đến hương vị mà ít ai thắc mắc rằng tại sao bánh quy thường có viền răng cưa xung quanh. Bánh quy là món…

Chuối, đu đủ, bơ, cà chua, dâu tây có thể chế biến đơn giản thành những hỗn hợp làm đẹp da tuyệt vời. Năm tháng trôi qua, da bạn cần nhiều thời gian để được…

Sinh tố sữa chua là một loại thức uống phổ biến ở Việt Nam và mang hương vị vô cùng thơm ngon khi được chế biến đa dạng từ các loại trái cây. 1. Sinh tố sữa…

Miếng xôi mít yến mạch lá dứa màu sắc đẹp, ngon miệng, kích thích vị giác lại không lo tăng cân. Nguyên liệu: – 3 lá dứa– 150 ml nước lọc– 60 gr nước cốt dừa–…

Chỉ cần 5 phút chuẩn bị vào buổi tối là ngày mai, bạn sẽ có ngay bữa sáng vừa ngon, vừa hỗ trợ giảm cân. Để có năng lượng quay trở lại làm việc sau những ngày…

Thực đơn gợi ý tuần này: mực nhúng giấm, gà rán, canh cà bung, bún rạm, salad thịt bò, canh dưa cải nấu sườn, trứng chiên thịt băm. Thứ 2: Mực nhúng giấm…

Bánh ăn kiêng thực ra không khó làm như bạn vẫn nghĩ đâu! Muốn giảm cân hoặc giữ cân nặng ở mức độ ổn định, phải hạn chế đồ ngọt nói chung và bánh ngọt nói…