y học cổ truyền

Câu nói “Đông ăn củ cải, hạ ăn gừng” của người xưa đều có lý do nhất định, bài viết này sẽ bật mí cho bạn biết tại sao gừng có tính nóng lại được ăn nhiều vào…

Ăn cả lớp màng trắng, ngâm qua nước muối, uống canh xương trước khi ăn hay ăn vải lúc sương sớm là những kinh nghiệm được lưu truyền. Vải là một loại quả ngon…

Củ sen được sử dụng trong nhiều món ăn của người châu Á từ lâu không chỉ vì sự hương vị tươi ngon mà chúng còn cực kỳ bổ dưỡng. Trong mùa hè rực nắng, đoá sen…

Bầu là loại quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Mùa hè ăn các món canh nấu từ quả bầu không chỉ thơm mát, dễ ăn mà còn có tác dụng lợi tiểu, giải độc tốt cho…

Dùng bí đao nấu canh là một trong những bí quyết giải nhiệt mùa hè hiệu quả. Tiết khí Tiểu Mãn năm 2023 diễn ra từ ngày 21/5 đến ngày 5/6. Thời gian này là giai…

Với 3 loại nguyên liệu dễ kiếm, món nước ép này sẽ hỗ trợ đào thải độc tố, “đánh bay” mỡ nội tạng, có tác dụng thanh lọc cơ thể và giúp bạn giảm cân. Một loại…

Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt nhất cho chức năng phổi giá rất phải chăng, bạn nên thêm vào chế độ ăn hằng ngày. Tỏi Tỏi có chứa allicin, hoạt động như một…

Ca dao có câu rằng ‘Gió đông lạnh buốt tái tê. Thanh hao lá hẹ tràn trề cỗ xuân’. Đây chính là kinh nghiệm ăn hẹ tốt nhất mà người xưa đúc kết được. Bốn mùa…

“Miễn dịch là bác sĩ tốt nhất” – khả năng miễn dịch tốt chính là chìa khóa để có một sức khỏe tốt. Cách để nâng cao khả năng miễn dịch rất đơn giản, một là vận…

Cùng với tim thì cật lợn cũng là bộ phận có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Trong cật rất giàu chất đạm, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B cùng nhiều…