Nước dừa không thay thế được nước lọc nhưng là một thay thế tuyệt vời cho các loại đồ uống khác như nước ngọt có ga.
Nước dừa là thức uống dân dã, quen thuộc…
Rau má kết hợp với đậu xanh được ví là “vitamin trẻ trung” giúp làm đẹp và thanh nhiệt cơ thể.
Nguyên liệu
300 g rau má tươi
100 g đậu xanh
100 g đường phèn…
Đậu xanh có tính mát, tác dụng thanh nhiệt, thải độc, thích hợp để làm các món tráng miệng như chè, thạch, kem…
Chè đậu xanh cốt dừa lá dứa
Nguyên liệu:
– 100…
Ly rau má đậu xanh ngọt béo vị sữa đặc, thơm mát vị đậu xanh, đậm đà, có tác dụng thanh nhiệt.
Nguyên liệu:
– Rau má– Đậu xanh không vỏ– Đường, sữa đặc.
Cách…
Món tôm càng kho trứng muối với cách làm sao cho thịt tôm săn ngọt, áo nước kho vàng cam, đậm đà, sánh kẹo từ gạch tôm và trứng muối, điểm xanh đỏ từ hành lá…
Cách làm sinh tố diếp cá không quá phức tạp, kết hợp với những thứ củ quả này vừa thay đổi khẩu vị, vừa có món nước ép bổ phổi, trị mụn, lại ngon miệng, thanh…
Thực đơn gợi ý cuối tuần: chân gà rim bơ me, đậu bắp sa tế, mực xào kim chi, sủi cảo trộn khô, nem rế tôm thịt…
Thứ 2: Chân gà rim bơ me
Nguyên liệu:
– 5-8 cặp…
Sữa thạch rau má có vị giòn mát của thạch rau má, vị ngọt thơm của sữa tạo nên một món ăn nhẹ giải nhiệt hiệu quả cho ngày hè.
Nguyên liệu
– 100 gr rau má– 500…
Cách làm sinh tố diếp cá không quá phức tạp, kết hợp với những thứ củ quả này vừa thay đổi khẩu vị, vừa có món nước ép bổ phổi, trị mụn, lại ngon miệng, thanh…
Nhiều người vẫn thường dùng nước rau má như một thức uống giải nhiệt mùa hè mà không biết loại nước này nếu uống sai cách sẽ gây họa khôn lường đối với sức…