rau chân vịt

Khi chế biến rau không đúng cách rất dễ khiến rau bị mất hết chất dinh dưỡng. Khi luộc rau sẽ bị thiếu hụt một số chất dinh dưỡng Trao đổi với PV,…

Những ngày hè chói chang sắp tới rồi, làm món salad thanh mát, chua chua ngọt ngọt để ăn vừa giải nhiệt là vừa tốt cho sức khoẻ nào. Nguyên liệu: – 1 bó rau…

Cải bó xôi chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho món ăn này trở nên ngon miệng và hấp dẫn. Nguyên liệu: – 2 muỗng canh bơ mặn…

Mực, lươn hay ba ba là những món ăn xuất hiện khá nhiều trong đời sống, nhưng liệu bạn có biết không được ăn chúng cùng những thứ này? Hải sản và các thực phẩm…

Bỏ qua những phương pháp bơm cấy phẫu thuật đầy phức tạp và rủi ro, những loại mỹ phẩm đắt tiền mà đôi khi hiệu quả thực lại khác xa quảng cáo, bạn hoàn toàn có…

Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt. Nguyên…

30/4, đãi cả nhà lẩu sữa đậu nành thanh mát lạ miệng Lẩu sữa đậu nành thơm ngon, lạ miệng Nguyên liệu: Để làm nước lẩu: – 480ml sữa đậu nành không đường –…

Bát súp màu xanh thơm mát từ sự kết hợp của dưa chuột và rau bina chứa nhiều chất bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi. Nguyên liệu: – 1 quả dưa chuột loại đặc…

Những loại rau chứa nhiều vitamin tan trong nước tuyệt đối không nên luộc sôi. Khi luộc sôi bông cải xanh, bạn sẽ lãng phí nhiều vitamin vào trong nước.…

Miếng nui mềm dai cùng rau chân vịt bổ dưỡng mà không dùng dầu mỡ sẽ là món ăn đổi vị cho cả gia đình. Nguyên liệu: – 300 g nui xoắn– 1/4 củ hành tây– 10 quả…